ゆるく 賢く 生きていく

自分自身のアトピー治療・うつ病の事や、節約美容法などを紹介しています。

アトピー

〈美容〉〈アトピー〉脂漏性皮膚炎について

ご無沙汰しております、のすけです。 今回は顔の脂漏性皮膚炎についての記事です。 高校生くらいの頃から小さな顔のブツブツ・顔の赤みと共に生きてきました。 その頃からメイクをバッチリしていたので、そこまで気にしていませんでしたが、 スキンケアをそ…

〈アトピー〉アトピーが治っていく順番 ※7ヵ月目現在完治!!

こんばんわ、のすけです。 ついに脱ステロイドから約7ヵ月が経ちました。 こちらは写真を撮り続けてきた、肘の内側の写真です。 ついに完治と言える状態になりました!! まだ完治していない箇所は他にもありますが、全て悪化せずゆっくり良くなっています。…

〈アトピー〉正しい脱ステロイドから半年後

こんばんわ、のすけです。 以前正しい脱ステロイドの方法を記事にさせていただきました。 https://nosuke-883.hatenablog.com/entry/2019/04/06/205037 脱ステロイド・脱風呂・脱保湿を行って半年が経ちましたので、 簡潔に現状報告をさせていただきます。 …

〈アトピー〉〈美容〉脱保湿について(肌断食)

ついに脱保湿も落ち着いて参りましたので記事にさせて頂きます。 昨年の12月末頃から脱ステロイド・脱保湿・脱風呂を実践して参りました。 実はこれらを始める前から化粧水やクレンジング、日焼け止め等の必要性や安全性に疑問を感じておりました。 まず私の…

〈アトピー〉正しい脱ステロイドの方法

こんばんわ、のすけです。 何度か記事の中で正しい脱ステロイドが大切だと触れましたが、 今日は私が実践している脱ステ方法をお話させていただきます。ほぼ完治が見えてきました。 ちなみにこのブログで一番重要な記事となっておりますので、この記事だけで…

〈アトピー〉瀉血 ※閲覧注意です

こんばんわ、のすけです。 本日は瀉血のお話をさせて頂きます。 タイトル通り閲覧注意ですので、血が苦手な方は見ないようにして下さい。後ほど画像もお載せします。(一応モノクロに加工させて頂きました。) まず瀉血とは、体内に溜まった毒素や有害物を血…

〈アトピー〉銀歯とアトピーの関係性?

こんにちわ、のすけです。 今日は休みなのでブログを更新していきます。さて今回は銀歯の話です。 よくアトピーの事をお調べになる方は見た事があるかもしれません。 私は銀歯に変え、禁煙し始めた頃にアトピーが悪化し始めました。 アトピーの原因を探し続…

〈アトピー〉雑談(趣味etc)

こんにちわ、のすけです。 なかなか思うように更新が出来ません... もし見ていらっしゃる方がいれば申し訳ないです。 ブログ収益など関係なく、ただアトピーで困っている方に目を通していただきたいという気持ちで始めたのですが、(あわよくば、はてなブログ…

〈アトピー〉痒い時は掻いちゃえ

こんばんは、のすけです。 今日は痒い時の対応についてのお話させていただきます。 痒い時は掻いちゃダメだというのが常識なのでしょうが、あの痒みを我慢できる方は本当にすごい方だと思います。 私は痛いのも嫌いなのですが、痒いのが一番嫌いです。 痛い…

〈アトピー〉断食なお話

こんばんわ、のすけです。 危うくブログを3日坊主になりそうでしたが、今日も元気に書いていきます。 今日は断食のお話です。これから少し常識を外れた記事が多くなるかもしれませんが、 やはり脱ステロイドの道を選ぶと、なんだか怪しげな事に惹かれちゃう…

〈アトピー〉プロテインなお話②

こんばんわ、のすけです。今日は前回の続きからになります。 前回記事→〈アトピー〉プロテインなお話①-ソイプロテイン - ゆるく 賢く 生きていく 2.ホエイプロテイン ◆メリット 圧倒的に味ですね。プロテインを飲むのが楽しみになるぐらい、味が付いている…

〈アトピー〉プロテインなお話①

こんにちんわ、のすけです。 前回たんぱく質のお話をさせていただきました。 ①ではプロテインを選んだ理由とソイプロテインの話 ②でホエイプロテインとカゼインプロテインのお話をさせていただきます。 まず何故プロテインだったのかとお話すると、圧倒的手…

〈アトピー〉たんぱく質なお話

こんばんわ、のすけです。 お待たせしました、やっと何かをオススメできる内容を書いていきます。笑 前回はベジタリアンのお話をさせていただきましたが、今回はたんぱく質のお話です。 前回記事→〈アトピー〉〈うつ病〉ベジタリアンなお話 - ゆるく 賢く 生…

〈アトピー〉〈うつ病〉ベジタリアンなお話

こんばんわ、のすけです。 今日はベジタリアン・ヴィーガンのお話をしたいと思います。 私は本来あまり肉や魚をそこまで好みませんでした。 美味しいんですけど胃が弱くて脂っこいものが苦手です。 そして高校生の時、動物愛護的に肉を食べることへの疑問を…

〈アトピー〉食生活について

こんばんわ、のすけです。 今日は食生活のお話。 アトピーの食生活を検索すると、砂糖・添加物はダメ、肉・糖質を控える等様々な事が出てきます。 結局全部控えとるやないか…。いったい何食べたらええんや…って感じですよね。 本によって先生によってほんと…

〈アトピー〉アトピーの原因?なんで?②

こんばんわ、のすけです。前回の続きからです。 まずはアトピーになった原因。なんで私が?銀歯にしたから?禁煙したから? 空気が悪いから?水が悪いから?アレルギーのせい? とにかく原因を突き止めたかったのでたくさんの事を考え、たくさんの事を試して…

〈アトピー〉アトピーの原因?なんで?①

こんばんわ、のすけです。 ①ではアトピーになった経緯など話していき、②で自分なりの結論をお話していきます。 まず始めは高校生の時でした。 小さい頃から敏感肌でよく蕁麻疹が出やすい体質でしたが、アトピー症状は特にありませんでした。 高校生の時に乳…

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